Ez az óra mindig pontos!

S Z E R V Ó R A

 

Egyensúlyban az energiaáramlás

 

Jártak már úgy, hogy este későn alaposan bevacsoráztak, aztán

éjjel egy

és

három között valamikor arra ébredtek, hogy úgy érzik magukat,

mintha

súlyos

kövek lennének a gyomrukban? De miért éppen ebben az időben

ébredünk

fel,

ha este megterheltük gyomrunkat? Az asztmások miért hajnali

3 és 5 között

köhögnek a legintenzívebben, az epeproblémákkal küszködők

pedig miért

éjfél

körül görcsölnek be a legtöbbször? A kínai orvosok már mintegy

négyezer

évvel ezelőtt megtalálták ezekre a kérdésekre a választ.

 

Szabó Olga természetgyógyász most velünk is megosztja

a szerv-óra,

működésének elvét.

 

A hagyományos kínai orvoslás szerint az emberi szervek

meghatározott

időrendben működnek és pihennek. A periódikusan váltakozó

bioritmusunk

szerint mindennek megvan a maga ideje. A táplálkozásnak, a

sportnak, a

pihenésnek,

akár egy foghúzásnak is. 12 fő szervünk kétórás időközönként

váltja

egymást a munkában",

a maga idejében az éppen aktuális "dolgozó" birtokolja szinte az

összes

energiánkat. Az energiapályákon, vagyis a meridiánokon tehát az

energiaszint állandóan változik.

 

Egy kis odafigyeléssel mi is nagyon sokat tehetünk azért, hogy ne

bontsuk

meg

az energiaáramlás egyensúlyát szervezetünkben, például ne

késztessük

bőséges vacsorával éjjel májunkat aktív  munkára, ha éppen

pihen.

 

A KÍNAI SZERV-ÓRA, amely testünk 12 csatornáját mutatja.

 

Mindegyiknél megfigyelhető egy olyan kétórás periódus, amikor

a csi áramlása maximális

1 és 3 óra között a szervezet teljesítőképessége ebben az

időben a legalacsonyabb. A máj teljes erővel méregtelenít,

nem szabad tovább

terhelni.

 

3-5 óra között: eljött a tüdő aktív ideje, felkészül az egész napi

munkára.

A férfiak nemi aktivitása ebben az időintervallumban a legnagyobb,

mert ilyenkor termelődik a  legtöbb nemi hormon.

 

5-7 óra között: ekkor működik legaktívabban a vastagbél

Ez az

egészséges székletürítés ideje. Megszabadítjuk szervezetünket a

salakanyagban található mérgektől, így azok nem tudnak visszaszívódni, teljesítőképességünket csökkenteni.

 

7-9 óra között: a gyomor leginkább terhelhető időszaka.

Ekkor tud a leghatékonyabban dolgozni, tehát bőséges, vitaminokban

és ásványi anyagokban gazdag reggelit vegyünk magunkhoz.

 

9-11 óra között: testhőmérsékletünk optimális, az idegrendszer

ebben az időszakban a legnyugodtabb, teljesítőképességünk

igen magas.

 

11-13 óra között: 11 óra a szívciklus csúcspontja,  tehát

legjobb idő a sportolásra. Délben erősödik a gyomorsav-, majd

később az epetermelődés,

készen állunk egy finom ebéd elfogyasztására.

 

13-15 óra között: lassul a vérkeringés, az energiák a

vékonybélben koncentrálódnak, csökken a fájdalomérzékelés is,

ezért ilyenkor érdemes a fogorvoshoz bejelentkezni.

 

15-17 óra között: a húgyhólyag dolgozik a legintenzívebben,

ezért fogyasszunk bőségesen cukor és alkoholmentes  folyadékot.

Szervezetünk

kiüríti a méreganyagokat, ismét ereje teljében van, tehát tanulhatunk,

sportolhatunk, dolgozhatunk teljes energiabedobással.

 

17-19 óra között: vesénk a legnagyobb tisztító munkában,

ezért ebben az időben ne terheljük tovább zsírral, cukorral, sóval és

egyéb mérgező anyagokkal. Vérnyomásunk csökken, szívműködésünk

lassul, egy kicsit nem árt megpihenni munka közben. Ilyenkor érdemes

elfogyasztani a könnyű vacsorát is.

 

19-21 óra között: ha most vacsorázunk, azt már nem dolgozza

fel szervezetünk, elraktározza reggelre. Energiapályáink

lelassulnak,

felkészülünk az éjszakai pihenőre, érzékeink kifinomulnak.

 

21-23 óra között: az úgynevezett "hármas melegítő"

időszakában

testünk és lelkünk nyugalomra, pihenésre vágyik,

teljesítőképességünk erőteljesen csökken, ez a  legpihentetőbb

alvás ideje, tehát ne végezzünk se

testi, se szellemi aktív tevékenységet igénylő munkát.

 

A hármas melegítő nem szerv, hanem azt a helyet jelöli, ahol

testünk

alsó-középső

és felső részének szervei együttműködnek. Feladata, hogy a légzés,

az evés

és az ivás során a szervezetünkbe jutó, a tüdő és a gyomor által

felvett

energiákat a testünkbe irányítsa.

 

23-1 óra között: legintenzívebb az epehólyag görcskészsége,

kevésbé csillapítható a fájdalom.

 

A kínai orvoslás szerint akkor vagyunk egészségesek, ha a szervezet

energiakeringése harmonikus. Ez az energia a csí(Qi), a vitalitást,

életerőt jelenti. A keringés akadályoztatása betegséghez vezethet.

Érdemes

tehát figyelemmel  kísérni biológiai óránkat.

Oldal: Szervóra
Tibeti gyógyászat - © 2008 - 2024 - tibetigyogyaszat.hupont.hu

Az ingyenes honlapkészítés azt jelenti, hogy Ön készíti el a honlapját! Ingyen adjunk: Ingyen Honlap!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat